Сайт психолога Елены Гасан

Вопрос - Ответ

Вы можете задать один вопрос, по волнующей Вас проблеме и получить развернутый ответ анонимно и бесплатно)

Кризис среднего возраста у женщин

Кризис среднего возраста у женщин

 

Трудно сказать, когда именно наступает кризис среднего возраста. Как правило, он приходится на период с 35 до 50 лет. Однако у кого-то он случается и в 30, у кого-то – далеко за 50, а иные счастливицы и вовсе не замечают его. Поэтому нет точного ответа и на вопрос, сколько времени он может продолжаться. Это зависит от характера и жизненной позиции самой женщины.

Кризис среднего возраста избежать не удастся никому, разве что у одних он проходит незаметно, а других в период кризиса «штормит». Связано это с тем, что он является естественным условием перехода женщины из одной возрастной категории в другую.
К числу основных симптомов кризиса среднего возраста у женщин следует отнести потерю интереса к работе и сфере увлечений, постоянные невеселые мысли о будущем, заметное ухудшение отношений с родными и близкими людьми, общее депрессивное состояние.
Женщины, переживающие кризис среднего возраста, нередко чувствуют себя потерянными и никому не нужными. Они либо становятся слишком критичными по отношению к себе и окружающим, либо погружаются в пустые и бессмысленные развлечения, которые не приносят желаемого результата.

В действительности, кризисный период – это время подумать о своей жизни, возможно, что-то в ней пересмотреть и изменить. До этого момента женщина постоянно куда-то торопилась. Ей было необходимо окончить школу, колледж, институт, сделать карьеру и создать семью. Теперь же в жизни наступило затишье. Основные цели либо достигнуты, либо стали казаться недостижимыми. Наступает состояние полнейшей апатии, нежелание что-либо делать. Чтобы преодолеть подобное состояние, иногда нужно просто взять отпуск и поехать отдохнуть куда-нибудь в спокойное местечко, где можно хорошо подумать о своей жизни. Возможно, в результате этого женщина решит получить новую специальность, поменять место работы или переехать в другой город. Может быть, достаточно просто сменить имидж или обрести новое хобби.Однако если кризис среднего возраста слишком затянулся, и преодолеть его не помогают ни отдых, ни поддержка родных и друзей, следует обратиться за советом к психологу или психотерапевту. Иначе в дальнейшем придется искать средство от депрессии или нервного срыва, а это гораздо сложнее.

 
admin

Психолог - консультант в гештальт подходе. Провожу консультации онлайн и очно. Помогаю восстанавливать и сохранять психологическое здоровье в сфере: детского - родительских отношений взрослых; сопровождение приемных семей; личностных проблем; кризисных состояний.