/head

Внутренний критик — это внутренний голос, который пытается убедить нас в том, что все что мы делаем сейчас или собираемся сделать – ужасная идея, которая уничтожит нашу жизнь. Он рассказывает нам о катастрофических последствиях, которые сразу обрушатся на нас, говорит, что наша жизнь развалится или вообще закончится, если мы осуществим задуманное. Он здесь, чтобы предупредить нас, напугать, остановить.
В результате мы прислушиваемся к голосу внутреннего критика, и начинаем изводить себя. Мы можем, почти приняв решение, вдруг отступиться от него, подумать, что надо бы спросить совета у кого то еще, можем усомниться в своем выборе, разрушить все, чего достигли, забыть обо всех словах похвалы и поддержки, которые нам говорили и говорят, окончательно потерять веру в себя.
Этот голос критикует нас при малейшем промахе, ошибке, пикантной ситуации, он нас погружает в стыд и вину, и не дает нам наслаждаться процессом достижения намеченных целей.

Этот голос использует не только слова. Он воздействует на наше тело: на нервы, потовые железы. Он заставляет ощущать тревогу физически. Он впрыскивает нам в кровь адреналин, заставляет холодный пот стекать по лицу и телу.
Чаще всего голос внутреннего критика досаждает творческим людям. А сегодня большинство из нас так или иначе связаны с креативностью: новые идеи, новые направления: именно в таких случаях он начинает заявлять о себе громче всего. Почему? Потому что голос ненавидит перемены и риск, и если мы начинаем по новому устраивать свою жизнь, он прямо таки сходит с ума. Он боится неизвестного и нового, потому что новое нельзя контролировать.

/body